Rozmowa, która leczy – dlaczego warto mówić o emocjach?

1. „Rozmowa, która leczy – dlaczego warto mówić o emocjach?”

Warsztaty te pomogą uczestnikom zrozumieć, jak ważne jest wyrażanie emocji i rozmowa o tym, co czujemy. Dzięki zajęciom młodzież nauczy się, że mówienie o swoich przeżyciach to nie oznaka słabości, ale sposób na budowanie zdrowych relacji i dbanie o swoje samopoczucie.

Podczas warsztatów uczestnicy:

• Zdobędą wiedzę o znaczeniu emocji w codziennym życiu, dowiedzą się, dlaczego warto je nazywać i jak rozmawiać o nich w sposób wspierający.

• Rozwiną umiejętności wyrażania uczuć w sposób konstruktywny, bez krzywdzenia innych, a także słuchania i rozumienia drugiej osoby.

• Ukształtują postawy otwartości i gotowości do dzielenia się emocjami, co pomoże im budować głębsze, bardziej autentyczne relacje.